h Dolar 9,2441 %0.71
h Euro 10,7430 %0.71
h Altın (Gr) 525,16 %-0,94
h Çeyrek Altın 847,00 %-0,92
a İmsak Vakti 05:44
İstanbul 19°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Sağlıklı Beslenme Kırışıklıkları Yok Ediyor

İlerleyen yaşlarda özellikle yüzde kırışıklık olması son derece normaldir. Sağlıklı beslenmek kırışıklıkların zaman içerisinde yok olmasına neden oluyor. Ayrıca C vitamini ve balık tüketimine önem verenler için ise uzmanlar kesinlikle kırışıklıkların ciddi derece de azalacağını söylüyor.

Belirli bir yaşa gelenler için kırışıklıklar büyük bir sorun olsa da bu sorunu daha kolay atlatmak mümkün olacaktır. Uzmanlar balık tüketiminin son derece önemli olduğunu söylüyor. Ton balığı, somon, alabalık ve uskumru tüketiminin cilde aşırı derece de iyi geldiği de uzmanlar tarafından onaylandı. Bu nedenle Omega 3 tüketimine önem vermekte yarar var.

C Vitamini Tüketin

Uzmanlar ayrıca yeşil renkli her besinin vücuda ve cilde iyi geldiğini söylüyor. Erken yaşta oluşacak kırışıklıkların önüne geçmek içinde yeşil renkteki meyve ve sebzeleri tüketmekte yarar var. C vitaminin cildi gençleştirdiği ve cilde daha dinç bir görünüm kazandırdığı da uzmanlar tarafından söyleniyor.

Sağlıklı beslenmek cildimiz için son derece önemli, bu nedenle iyi beslenmeye özen göstermek gerekiyor. Sağlıklı bir cilt ve vücut için yeşil sebzeleri ve balıkları tüketmeliyiz.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli