h Dolar 8,6164 %-0.09
h Euro 10,3560 %-0.09
h Altın (Gr) 503,52 %0,32
h Çeyrek Altın 813,00 %0,36
a Öğle Vakti 13:10
İstanbul 19°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Hareket Etmeyenler Ciddi Risk Taşıyor

Genel olarak hareketsiz bir yaşam insan sağlığını tehlikeye atmaktadır. Uzmanların paylaşımlarına göre hareketsiz olarak çalışan ya da gün içinde çok fazla hareket etmeyen erkekler daha fazla risk altında olabiliyor.

Aşırı derece de egzersiz yapmak kısırlığa neden olabiliyor. Uzmanlar bu konuda da uyarıyor. Hem çok fazla egzersiz yapmak hem de aşırı dereceli hareketsiz kalmak ciddi bir tehlike özelikle erkeklerde her iki durumda sperm sayısının azalmasına neden olabiliyor. Uzmanlara göre aktif olarak spor yapan erkeklerde diğerlerine oranla sperm sayısının çok daha yüksek olduğunu söylüyor.

Orta Derece Egzersiz Yapın

Uzmanlar orta seviyede egzersizin sürekli olarak insan sağlığına faydası olduğunu söylüyor. Orta seviyede yapılan egzersiz son derece iyi bir şekilde insanı etkiliyor. Özellikle erkeklerde sperm sayısının artışı direkt olarak spor ile alakalı olabiliyor.

Uzmanlar sade bir yaşantısı olan ve masa başı çalışanlar için egzersiz yapmanın çok önemli olduğunu söylüyor. Ara ara kalkarak hareket etmek ve egzersiz yapmak hatta merdiven inip çıkmak bile yeterli olacaktır.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli