h Dolar 8,5492 %-0.18
h Euro 10,0853 %-0.18
h Altın (Gr) 495,29 %-0,39
h Çeyrek Altın 803,00 %-0,48
a İkindi Vakti 17:12
İstanbul 25°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Kansere Yakalanan İnsan Sayısı Artıyor

Her yıl dünya genelinde bir çok insan kansere yakalanıyor. Öyle ki kansere yakalanan insan sayısı dünya genelinde artış gösteriyor. Bu rakam doğrudan ülkemizi de etkiliyor. Ortalama olarak ülkemizde 170 binden fazla insan her yıl kansere yakalanıyor.

Bu insanlardan 100 bini erkek kalanları ise kadın olarak dikkatleri çekiyor. Kanserden korunmak için yapılması gereken bir çok şey var. Uzmanlara göre sağlıklı beslenmek ilk sırada yer alsa da tükettiğimiz gıdaların neler olduğunu fark etmemiz gerekiyor.

Sebze Meyve Tüketin

Hazır gıda adı altında çok fazla gıda türü var ve biz bunları sürekli olarak tüketiyoruz. Bol bol sebze tüketmek ve orta seviyeli meyve tüketimine özen göstermek gerekiyor. Günde en az 7 saat uyumak ve yaz aylarında Güneş ışınlarından faydalanmak gerekiyor.

Uzmanlar herkesin yılda 1 kez doktor kontrolüne girmesini öneriyor. Yıllık olarak yapılacak kontroller ile herhangi bir rahatsızlık var ise bu ortaya çıkacaktır. Ayrıca hızlı kilo kaybı, kronik halsizlik var ise mutlaka doktora gitmek gerekiyor.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli