h Dolar 16,2839 % -0.53
h Euro 17,4806 % -0.53
h Altın (Gr) 969,09 %-0,56
h Çeyrek Altın 1.583,00 %-0,50
a Akşam Vakti 20:31
İstanbul 23°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Pilates Kıyafeti Rahatlığı

 

Sağlıklı bir yaşam için sporun ne kadar önemli olduğu bilinen bir gerçektir. Hareketsiz yaşam süren ve yanlış beslenen kişilerin pek çok sağlık problemi ile karşılaşma olasılığı çok yüksektir. Bu da kişileri aktif hayata ve kendilerine uygun spor aktivitelerine yönelmelerine neden olmuştur. Pilates; spor aktivitesinden öte, kontrol, hassasiyet, konsantrasyon ve solunumu düzenleyen bir vücut egzersizidir.

Kas gelişiminin yanında vücudun esneklik kazanması ve özellikle pek çok gencin yaşadığı en büyük sorunlardan olan duruş bozukluğunun giderilmesi için pilates hareketleri mükemmel bir seçenektir.  Yoga gibi duruş, esneklik ve denge odaklı yapıldığı için seçilen pilates kıyafeti oldukça rahat olmalıdır.

Pilates Kıyafeti Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Pilates yapılırken giyilen giysilerin başında tayt ve tişörtler gelmektedir. Pilatesin diğer spor aktivitelerinin aksine esnetme hareketlerinin yoğun olarak yapılması, giyilen tayt ve tişörtlerin vücudu saran ve esnek yapıda olması gerekmektedir.  Pilates esnasında çabuk kuruyan ve terletmeyen pamuk, naylon ve spandeks kumaşlar tercih edilmelidir. Hava aldıran ve vücut yapısına uygun tüm pilates kıyafeti ise  https://www.stilefit.com/pilates-kiyafetleri sayfasını ziyaret etmek yeterlidir.

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli